SELF COMPASSION: Menerima dan Mengasihi Diri

By: Marchya Devana Titania Saat melewati masalah dan masa-masa yang sulit, sebagian orang akan merasakan gagal, merasa paling buruk, tidak berguna, sehingga muncul perasaan dan perilaku menyalahkan, menolak, ataupun membenci diri sendiri. Padahal terkadang rasanya lebih mudah untuk menerima dan mengasihi orang lain dibandingkan diri sendiri, ya? Alih-alih menjadi pribadi yang penuh belas kasih dengan[…]